Insight Timer APK

Intermittent Fasting 16:8 will guide you to a new lifestyle with healthy habits. You’ll lose weight effectively and feel more active! No diet and no yo-yo effect . IS IT EFFECTIVE? It’s proven that intermittent fasting leads to fast weight loss . During fasting, as your glycogen depletes, your body switches to ketosis, which is referred to as the body's "fat-burning" mode. This is an effective way to burn fat. IS IT SAFE? Yes. It’s the most natural and safe way to lose weight. Studies show that eating all the time makes your body unable to take a break from digesting, which can result in health problems, such as diabetes. When you fast, you just take a break from eating, it takes some of the load off your liver. CAN I USE FASTING TRACKER? With various fasting plans, fasting tracker is suitable for beginner and experienced, men and women . It guides you through your plan. No need to change your diet, you can easily stick to it. If you are under 18 years old, pregnant or breastfeeding, have health issues or are underweight, please ask your doctor for advice before fasting. WHY INTERMITTENT FASTING? √ Burn your body fat reserves √ Start the process of regeneration and detox during fasting √ Slow down the aging process √ Benefit for controlling blood sugar √ Reduce inflammation √ Prevent numerous diseases, such as heart diseases and diabetes √ Boost your growth hormone and increase metabolism √ Make you feel healthier and more active √ Improve your body and brain function √ The most natural way to lose weight and keep fit √ Lose weight without diet and exercise FEATURES OF FASTING TRACKER √ Various intermittent fasting plans √ For both beginner and experienced √ One tap to start/end √ Customize fasting plan √ Adjust fasting/eating period √ Set notifications for fasting √ Smart fasting tracker √ Fasting timer √ Track your weight √ Check fasting status √ Science-based tips and articles about fasting √ No need to count calories intake √ Losing weight has become so easy √ Sync data with Google Fit SCIENTIFICALLY PROVEN INTERMITTENT FASTING Effectively Lose Weight Your body switches into fat burning mode. You’ll burn body fat reserves and prevent food you eat from being stored as fat. Natural and Healthy When fasting, your body will actively burn fat, get into detox mode and start the process of regeneration. Detox Your body reduces inflammation. Cells break down viruses, bacteria and damaged components. Prevent Diseases Studies show that fasting can prevent numerous diseases, such as heart diseases, diabetes and cancer. Cell Repair and Regenerate Cells remove unnecessary or dysfunctional components. Damaged cells will be replaced with stronger ones. Against Aging Your body initiates autophagy, a process of detoxification, repair and regeneration. This has benefits against aging. Control Blood Sugar Fasting helps you become more sensitive to insulin. It’s beneficial for controlling blood sugar. Increase Metabolism During fasting, your growth hormone goes up, and your metabolism will be increased.

Clue — это бесплатный календарь месячных (женский календарь), который научно помогает вам отследить характеристики своего менструального цикла. Используйте Clue в качестве менструального календаря и отслеживайте свои месячные, овуляцию, ПМС и окно фертильности. Узнайте больше о своих месячных! Clue - это приложение, которое отслеживает месячные и позволяет узнать новое о своем теле. Clue ваш менструальный цикл больше не будет загадкой. Отслеживайте более 30 категорий, связанных со здоровьем и обнаруживайте повторяющиеся тенденции! Узнайте, как ваш ежемесячный цикл влияет на изменения состояния кожи, волос, энергии, тяги к еде и настроения. Планируете беременность или хотите забеременеть? Используйте Clue как календарь овуляции для вычисления вашего периода овуляции и окна фертильности (фертильного периода). Или же отслеживайте свой метод контрацепции и ставьте напоминания о таблетках. При посещении гинеколога, возьмите с собой Clue, чтобы иметь под рукой всю историю вашего менструального цикла! С помощью менструального календаря Clue вы сможете: • отслеживать свои месячные и узнать, когда планируется начало вашего следующего менструального цикла • отслеживать менструальное кровотечение, симптомы ПМС, овуляцию и менструальные продукты, которыми вы пользуетесь • получать точные прогнозы месячных и календарные напоминания о ваших следующих месячных, ПМС и овуляции. • Используйте женский календарь Clue, чтобы легко просматривать последние месячные, дни овуляции, ПМС, а также прогнозы для ваших следующих трех менструальных циклов. Персонализированные напоминания • Настройте персонализированные напоминания для следующего цикла, периода овуляции, ПМС и окна фертильности (фертильного периода). • Отслеживайте свой метод контрацепции и ставьте напоминания о таблетках Бесплатный женский календарь, трекер фертильности и Календарь овуляции • Просматривайте прогнозы месячных, ПМС и фертильности для ваших следующих трех менструальных циклов • Ведите дневник менструации и отслеживайте дни месячных • Планируйте беременность с калькулятором овуляции и следите за вашим окном фертильности • Отслеживайте вашу базальную температуру для более точных прогнозов овуляции и фертильности — идеальная стратегия, если вы хотите забеременеть Трекер фитнеса и здоровья для женщин и подростков • Отслеживайте свой уровень энергии и узнавайте о том, как ваш менструальный цикл влияет на занятия спортом • Планируйте тренировки вокруг своего цикла • Отслеживайте настроение и эмоции на протяжении своего цикла Понимайте науку своего менструального цикла • Получайте персонализированный анализ циклов — текущего и прошедших — а также средние значения, чтобы было легко заметить тенденции • Читайте исчерпывающее описание менструального цикла, дополненное медицинскими и научными ссылками Примечание: Календарь месячных Clue *не должен* использоваться в качестве средства контрацепции. Если у вас возникнут проблемы, обратитесь к нашей команде поддержки! Пожалуйста, свяжитесь с нами через приложение, чтобы мы могли помочь вам более эффективно. Нажмите: 1. Меню «Подробнее» 2. Поддержка 3. Выберите тему вашего запроса Или отправьте запрос непосредственно через эту форму: support.helloclue.com Получить ответы на ваши вопросы о месячных, сексе и менструальном здоровье на helloclue.com Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях! Twitter: @clue Facebook: facebook.com/helloclue Instagram: @clueapp Условия обслуживания: https://www.helloclue.com/terms Политика конфиденциальности: https://www.helloclue.com/privacy Присоединяйтесь к миллионам женщин и скачайте календарь месячных и калькулятор овуляции Clue бесплатно. Женский календарь Clue отслеживать свой менструальный цикл, овуляцию, фертильность и состояние здоровья.

Приведи себя в свою лучшую физическую форму с приложением Virtuagym «Фитнес». Занимайся с нашим 3D-динамическим персональным тренером, который покажет точную технику выполнения каждого упражнения. База упражнений Virtuagym постоянно пополняется и в настоящее время включает более 4000 упражнений и большое количество предварительно разработанных тренировок, которые можно выполнять дома или в спортивном зале. ВОЗМОЖНОСТИ * Комплексные тренировки для дома и зала * Разработка индивидуальных комплексов упражнений * Понятные 3D-динамические видеоролики упражнений * Письменные инструкции к упражнениям * Напоминания о тренировках (исключительно по желанию!) * Награды за выполнение упражнений * Контроль прогресса: отслеживание более 30 параметров! * Персональный тренер Брэд Фит :) ПРЕИМУЩЕСТВА VIRTUAGYM - Наше фитнес-приложение включает огромную базу данных с более чем 2500 упражнениями, которая пополняется еженедельно! - Все упражнения дополнены 3D-динамическими видео-инструкциями, точно показывающими технику выполнения упражнений и использования тренажеров в зале. - Возможность контроля прогресса в динамике. Наше приложение позволяет отслеживать более 30 параметров, включая вес, обхват талии, индекс массы тела, объем жировой ткани, количество отжиманий от пола, обхват бицепса, размер грудной клетки, и многое другое. - Наше фитнес-приложение включает более 100 тренировок, которые можно выполнять прямо сейчас: дома, в зале и даже в офисе. Мы предлагаем множество тренировок для мужчин и женщин с различными уровнями сложности - от новичков до продвинутого уровня. - Приложение полностью интегрировано с с приложением Virtuagym «Питание»: счетчиком калорий, углеводов и жиров. Загрузи оба приложения и войди в форму максимально быстро.Только приложение Virtuagym «Фитнес» предлагает комплексное решение для контроля питания и занятий фитнесом на единой платформе. ДЛЯ САМЫХ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ Хочешь сбросить вес, накачать мышцы или поддерживать хорошую физическую форму? У нас есть подходящая тренировка для тебя. Для достижения высоких результатов важно отслеживать как выполнение упражнений, так и питание. Выбери цель (потеря веса, наращивание мышц или поддержание формы) и просто придерживайся плана для достижения результатов! НАШИ ПРИЛОЖЕНИЯ - Virtuagym «Фитнес»: наш фитнес-трекер с тренировками для дома и зала - Virtuagym «Питание»: наш счетчик калорий для контроля питания Между нашими приложениями для контроля занятий фитнесом и питания существует полная интеграция. Оба приложения предоставляют пользователю все необходимые инструменты для достижения поставленных фитнес-целей. Также можно подключить Fitbit через сайт virtuagym.com и получить доступ к дополнительным тренировкам, нашему интернет-сообществу и многому другому. ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ Не хватает упражнения? Обнаружилась ошибка? Хочешь дать рекомендации для следующей версии? Дай нам знать! Отзывы пользователей очень важны, поскольку они помогают нам создавать лучшее в мире фитнес-приложение. Сообщай нам о найденной ошибке по электронной почте support@virtuagym.com. Оценка в один балл не поможет нам устранить ее. НРАВИТСЯ VIRTUAGYM «ФИТНЕС»? Оцени нас по пятибалльной шкале, чтобы мы могли улучшить приложение :) Мы постоянно работаем над новыми возможностями и регулярно добавляем новые 3D-динамические упражнения. Есть предложения? Дай нам знать! Хочешь всегда оставаться в курсе, получать полезные советы для занятий фитнесом и обрести мотивацию: присоединяйся к нам на Facebook и в Twitter!

Rashaqa is the app for health and wellness It is an all-in-one health and fitness app. Rashaqa offers many advantages: a pedometer, calories counter & Tracker, home workout, and Diet plans. We offer exercise plans that help you with fat-burning, a Healthy diet for weight loss, intermittent fasting, and a reminder to drink water. Rashaqa provides millions of users with a steps counter and calorie tracker. It also provides professional exercises, including slimming exercises. The best weight-loss program and sports program, Fitness Time is now. App services Calories Counter: Rashaqa provides you with a calorie tracker program for all your meals. You will be able to track calories for each diet you follow, including intermittent fasting and the appropriate weight loss program for you It helps you lose weight by calculating all the calories for each meal you consume And you will be pleased with the presence of easy and quick healthy recipes for all diets You can confidently say that Rashaqa calculates your calories accurately, so you find a calories table for each diet Healthy Diet: You can specify your goal, whether it is weight gain, weight loss, or the desire to build muscle, and we will choose the appropriate meal plan for your health condition. The meal plans were developed adequately by a nutritionist specializing in planning a healthy diet that suits your health. More than 400 different meal plans according to your needs, with the ability to change meal and food tracking according to your desire. Home workout: The home workout service helps you with home exercises, so you will have your coach to help you in fat-burning Workouts to reach an ideal weight and burn calories It is a comprehensive Exercise plan with a personal fitness coach. Take advantage of your fitness time Steps counter (Pedometer): We walk with you step by step to track and record your steps and statistics. weither walking or running, every step is counted. Water Alarm Rashaqa reminds you to drink water regularly to compensate for the lost fluids in your body during the workout you have done and determines the amount of water suitable for your weight and daily need Many exercises are available like: Treadmill: We help you with the treadmill to calculate the steps through the step counter in the walking program to take advantage of your fitness time and burn calories faster Stationary bike: It helps you burn calories and lose weight by doing fat-burning exercises at home easily Running in place One of the home exercises for losing weight is running, as Rashaqa can calculate your steps with a step counter to take advantage of your fitness time. 7-minute exercise program: A variety of cardio exercises, such as slimming and fitness exercises, to lose weight, reach the ideal body, and burn excess calories. And A Surprise, a complete health regime for free to calculate the calories in your food, while providing an indicator to know the appropriate amount throughout the day Competitive Rashaqa groups Discuss with your friends weight-loss tips, where competitive Rashaqa groups help you to chat with other group members to understand different ways to keep your form, exercising, and the proper diet, or the difficulties that you face in the Rashaqa application, We await you in sporting events and challenges in our daily discussions. Articles: Daily articles on how to lose belly fat, calories, health, steps, and other weight-loss tips and workout tips, healthy meal prep, and different Healthy recipes. Ideal weight stats: Enter your weight and height, and the application will calculate your body mass index, average, and ideal weight for you, according to the entered data. We try to light up the soul of activity and enthusiasm to every athlete who loves walking and challenging games and helps you lose weight and get to the ideal weight. Improve your health and fitness by joining us today. Let us assist you in achieving your wellness goals

Супернадежное и сложное приложение для отслеживания активности. 🌌 👨🔬🧬📈 Наука в основе • ИННОВАЦИОННЫЕ АЛГОРИТМЫ — для обработки данных используются алгоритмы машинного обучения и надежные статистические алгоритмы. • СЛОЖНОСТЬ — алгоритмы постоянно совершенствовались в течение последнего десятилетия. • ОБРАБОТКА ЧИСЕЛ — для каждого действия вычисляется более 75 статистических показателей с точностью до секунды, необработанные данные доступны в формате CSV. • ФИЗИЧЕСКАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ 📐 — максимальная скорость не может быть меньше средней скорости, а показатели не должны резко расти без причины. • МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ — проблемы округления десятичных дробей, конечной точности или ошибок округления решаются очень тщательно для обеспечения первоклассной точности. 🎯🏔️⏯️ Точность • ИЗМЕРИТЕЛЬ МОЩНОСТИ — точные данные о мощности и энергии, даже без специального датчика. • АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПАУЗА — отменяет все паузы, как классический проводной циклометр. • БЕСПРОВОДНЫЕ ДАТЧИКИ — поддержка датчиков Bluetooth Smart и ANT+. • БАРОМЕТРИЧЕСКАЯ ВЫСОТА — датчик барометра используется для максимальной точности изменения высоты. • КОКПИТ — показывает точное расстояние, продолжительность, высоту, подъем, спуск, мощность, мощность набора высоты, энергию, эффективность, частоту сердечных сокращений, количество шагов, каденс, передаточное отношение, кинетическую энергию, вертикальную скорость, ускорение, темп, давление, температуру, одометр... всего более 75 статистических данных! 🗺️⬆️📌 Карты и навигация • КАРТЫ — более 40 типов карт, включая Mapbox, HERE, MapTiler, CycleOSM и другие. • НАВИГАЦИЯ — пошаговые инструкции к месту назначения, визуальные и голосовые. • КАРТЫ В РЕЖИМЕ ОФФЛАЙН — векторные или растровые, с затенением местности для векторных карт. • ПОГОДА 🌧️ — смотрите анимированный радар осадков по пути. • ТЕПЛОВАЯ КАРТА STRAVA — просматривайте тепловую карту Strava с тысячами треков других пользователей. ⚡🔋📴 Эффективность • ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ — наслаждайтесь длительными занятиями с нашими высокооптимизированными алгоритмами. • РЕЖИМ В КАРМАНЕ — автоматически отключайте экран, когда кладете в карман или сумку. • ПОДДЕРЖИВАЕТ В РЕЖИМЕ ОФФЛАЙН — не требуется подключение к Интернету. • ПРОФИЛИ — быстро переключайте профиль, например, с велосипеда на бег, не останавливая запись. • ЛЕГКОЕ ВОЗОБНОВЛЕНИЕ — возобновляйте любую прошлую поездку, неважно, остановились ли вы на час или на день. • УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ — настраиваемый внешний вид и поведение. 🛡️🔔🔦 Безопасность и конфиденциальность • БЕЗ УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ — записанные треки сохраняются только на устройстве. • МАКСИМАЛЬНАЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ — вы можете скрыть местоположение вашего дома из записанных треков. • ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ЗВОНОК — автоматический звонок при торможении или вручную, касанием или встряхиванием устройства. • ДВИЖУЩИЕСЯ ЗВУКИ — отлично подходит для бесшумных велосипедов, которые пугают пешеходов. • ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ФОНАРЬ — мигающий велосипедный фонарь, автоматически выключается, когда кладешь его в карман. ✅ Идеально подходит для приключений, а не только для спорта Современные велосипедисты часто используют более одного вида транспорта в течение дня. Приложение можно использовать для отслеживания многих ваших повседневных действий, таких как ходьба и бег, вождение автомобиля и даже полет. Приложение создано примерно из 350 000 строк исходного кода (т. е. без библиотек). Это примерно в 10 раз больше строк, чем в вашей знаменитой фэнтезийной трилогии. Пожалуйста, рассмотрите возможность поддержать нас!

WearPro - это приложение-компаньон для умных часов (DT100). 1. Мобильное приложение с напоминаниями о сообщениях, будильниками, напоминаниями о сидячем положении / употреблении алкоголя, подсчетом шагов, калориях и т. Д., Обеспечивающее круглосуточный мониторинг упражнений и медицинские услуги. 2. SMS и входящий вызов могут быть отправлены на смарт-часы для отображения, и пользователь может узнать, есть ли SMS и уведомления о входящих вызовах в первый раз. 3. Запись спортивных состязаний GPS, поддержка бега, езды на велосипеде, ходьбы и скалолазания, поддержка фоновых операций, возможность записи времени тренировки, дистанции тренировки, темпа, частоты вращения педалей, количества шагов и других данных.