MyFitnessPal

Отслеживайте питание, физическую активность и потребление воды в MyFitnessPal. Это универсальное приложение, в котором можно

считать калории, трекер интервального голодания, планировать рацион, вести дневник питания и следить за весом

.

MyFitnessPal не будет вас ограничивать в еде, ведь диеты — это не про нас. Самое главное — ваше здоровье: приложение поможет вам узнать всё о ваших привычках и пищевом поведении, получить нужную мотивацию и поддержку и улучшить здоровье.

Скачайте приложение сегодня же! Во время бесплатного 30-дневного периода вы сможете оценить все преимущества подписки «Премиум»

и эксклюзивные функции. Очень скоро вы поймете, почему MyFitnessPal — лучшее в мире приложение для здорового питания.

ЭТО НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО СЧЕТЧИК КАЛОРИЙ И ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

У вас словно появляется личный нутрициолог и тренер, который всегда доступен.

■

Записывайте, что вы едите

: простые инструменты помогут вам легко отследить и проанализировать каждое блюдо.

■

Голодание под контролем

: засекайте интервалы голодания и отслеживайте свой прогресс

■

Регистрируйте активность

: добавляйте упражнения и целые программы тренировок.

■

Настраивайте цели для себя

: укажите в приложении, чего вы хотите — например, снизить, набрать или поддерживать вес, правильно питаться или больше двигаться.

■

Следите за прогрессом

: наблюдайте за достижениями — вы удивитесь, насколько лучше вы стали питаться.

■

Общайтесь с другими пользователями

: на форумах MyFitnessPal вы встретите новых друзей и сможете мотивировать друг друга на пути к цели!

ПОДРОБНЕЕ О ФУНКЦИЯХ И ВОЗМОЖНОСТЯХ

Регистрация продуктов и персонализированные аналитические данные

Узнайте, какая еда для вас полезнее всего. Приложение не заставит вас голодать или изнурять себя тяжелыми упражнениями — оно поможет вам более осознанно и ответственно относиться к своему телу, рациону питания и образу жизни.

■ Крупнейшая база данных по калорийности — более 14 миллионов базовых продуктов и целых блюд.

■ Новый трекер интервального голодания – засекайте время голодания и отмечайте достижения в дневнике

■ Простое отслеживание питания: просто введите продукт или блюдо, выберите его в истории или отсканируйте штрихкод с этикетки.

■ Счетчик калорий: узнавайте энергетическую ценность продуктов и следите за потреблением калорий.

■ Счетчик питательных веществ: следите за тем, сколько белков, жиров и углеводов вы потребляете с каждой трапезой.

■ Расширенная аналитика: определяйте, сколько витаминов и микроэлементов вы получаете из еды и следите за потреблением холестерина, соли, крахмала и вредных жиров.

Персонализация

Настройте приложение согласно своим потребностям.

■ Цели: устанавливайте лимиты калорийности для отдельных приемов пищи или на целый день, отслеживайте питательные вещества — и не только!

■ Настраиваемая информационная панель: выберите, что вы хотите отслеживать, — например, количество сахара за день.

■ Счетчик белков: удовлетворяйте потребность в белках с учетом физических нагрузок.

■ Библиотека еды: добавляйте свои рецепты здоровых блюд и делитесь ими с другими пользователями.

■ Интеграция более чем с 50 приложений и устройств: используйте MyFitnessPal вместе с фитнес-трекерами и смарт-часами.

■ Мониторинг с Wear OS — счетчик калорий, выпитой воды и макроэлементов прямо на ваших часах, в том числе в виде плиток и дополнений для циферблата.

Правила и условия использования и наша политика конфиденциальности доступны на сайте: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms