Fitness: Workout for Gym|Home

Приложение “ФИТНЕС” - это карманный персональный тренер, который поможет Вам прокачать себя и достигнуть желаемой физической формы.

Хотите улучшить своё тело, грамотно нарастить массу и сфокусироваться на определенных группах мышц? Выберите часть тела, с которой хотите поработать, в обширной базе упражнений с инструкциями и видео-сопровождением, чтобы заниматься правильно и без вреда для здоровья.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Благодаря разнообразию программ, Вы можете выбирать не только силовые тренировки, но и интервальные жиросжигающие тренировки, чтобы повысить эффективность плана занятий и приблизить желаемый результат.

• Силовые тренировки с отягощениями для проработки разных групп мышц.

• Высокоинтенсивные интервальные тренировки

300+ ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

Многообразие тренировок для разного уровня, мужские, женские, для дома, для зала или высокоинтенсивные. Также есть фокусные тренировки, например: объемная грудь, широкие плечи, рельефный пресс или объемный бицепс для мужских тренировок или идеальные ягодицы, ноги в тонусе и другие для женских тренировок.

КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ

Наша команда состоит из профессионалов - мастеров спорта международного класса по бодибилдингу или пауэрлифтингу с тренерским опытом более 10 лет.

Они составили упражнения и готовые программы под уровни подготовки от начинающего до профессионала для достижения разных целей:

• Тренировки на широкую спину, широкие плечи, накаченные руки, грудь, сильные ноги и не только.

• Широкая база упражнений для мужчин и женщин на различные группы мышц: грудь, ноги, бицепс, трицепс, пресс, спина, плечи, пресс, а также кардио упражнения.

УДОБСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

В приложении доступен широкий спектр функций для удобства пользования и получения удовольствия от спорта:

• Тренер не даст расслабиться: голосовая навигация при занятиях по готовым интервальным программам позволит не отвлекаться от правильного выполнения упражнений.

• Создавайте собственные упражнения с добавлением описания, заметок, фото.

• Создавайте свой тренировочный план, используя обширную базу упражнений на разные группы мышц.

• Записывайте вес и повторы в силовых тренировках, чтобы видеть статистику.

Фитнес интегрирован с приложением "Здоровье", чтобы у вас была возможность отслеживать прогресс, заполнять кольца активности с помощью Фитнес. (требуется дополнительное разрешение).

________________________________________________________

Пользовательское соглашение: https://docs.google.com/document/d/1NuwFc0xbQTf_EcmulXZi44AmwB3QzxRvz_1kuxk5B1s/pub